Сексуальна революція XX століття була покликана остаточно звільнити наші тіло і душу, перетворивши інтимне життя кожного в свято без кордонів. Однак цього, очевидно, не сталося. Чому вільний доступ до сексу (сайти, фільми, секс-шопи) не веде нас до більшого насолоди? Що значить бути сексуально вільним і чи потрібно до цього прагнути?
Консультанти:
Михайло Ромашкевич - психоаналітик, дійсний член Міжнародної психоаналітичної асоціації (IPA). Науковий редактор книги «Еротичний і эротизированный перенесення» (ІСІ, 2003).
Жан-Мішель Хирт (Jean-Michel Hirt) - психоаналітик, автор есе про любов і еротиці «Зухвалість любові - міфи про сексуальне життя» («L'використання insolence de l'використання amour - Fictions de la vie sexuelle», Albin Michel, 2007).
Psychologies: Що таке сексуальна воля насправді?
Це тільки в еротичних фантазій і любовні романи широкоплечий красень з тугими сідницями, ширінкою і гаманцем, неодмінно знатного роду, вгадує без слів всі сексуальні бажання своєї коханої. Вона «тане, як віск, в його обіймах», від його поцілунків «солодко паморочиться голова», а від першої ж фрикції у неї трапляється мультиоргазм. У житті все складніше.
З чого складається горезвісна сексуальна сумісність, про яку сьогодні так багато говорять і пишуть? Чи обумовлена вона біологічно (що звучить як вирок) або все ж, як стверджують фахівці, 80% наших сексуальних проблем мають психологічні причини, а отже, цілком піддаються коригування? Як знайти партнера, в ліжку з яким буде панувати повне взаєморозуміння - таке, що ваші книжкові полиці назавжди очистяться від романів у м'яких обкладинках?
Люби мене, люби
Багато жінок скаржаться на якість сексу як такого і не на технічність партнера, виконуючого віртуозне соло з пальчиками їх ніг, а на те, що їм в сексі не вистачає емоцій. Злягання, злиття, коїтус - те, що може задовольнити тільки начиненого тестостероном самця. Та і то далеко не кожного. Для жінки секс рідко є чисто фізіологічних актом. Це ціла симфонія почуттів, звуків, запахів, відчуттів. Любові, нарешті! Рідкісна дама здатна отримати задоволення від сексу з людиною, до якої не відчуває жодних емоцій.
Розповідає Юлія, 29 років: «Ми познайомилися в туристичному поході. Прогулянки під місяцем, романтика, плескіт річки, аромат мокрій від роси трави... Міша був надзвичайно гарний собою. Він був розумний, у нього було відмінне почуття гумору, стильна зачіска, гарний голос. Мало того, він був самотній, так само як і я, і друзі явно запросили нас у цей похід не без злого наміру. Все ніби підштовхувало нас один до одного. Але я не могла позбутися відчуття, що людина - не мій. Не мій - і все тут. Під час чергової прогулянки під місяцем Міша вимовив патетическую мова і нарешті поцілував мене. Я закрила очі... і нічого не відчула. Ну тобто взагалі нічого! Його губи на смак здалися мені картонними, а їх руху - механічними. До сексу справа так і не дійшла, на щастя, Міша швидко зрозумів, що насильно милим не будеш».
Останнім часом мене часто запитують про сексуальності, про те що ж важливо в цій сфері?
А важливо прийняти свою сексуальність і дозволити їй розкритися. Кожна Жінка - сексуальна. Кожен чоловік - сексуальний незалежно від того, який у кого тіло. Сексуальність не пов'язана з ідеальними формами тіла і красою, але відчувається на рівні енергії.
Жінка, яка не відчуває свою сексуальну енергію не здатна насолоджуватися собою, просто тому що вона - жінка і отримувати задоволення від життя у всіх її проявах. При цьому який би жіночною вона не здавалася.
Сексуальність блокується з різних причин:
- Якщо жінка не хоче привертати до себе увагу, особливо з боку чоловіків. Сексуальність відкрита - чоловіки йдуть на цей «запах жінки» (жінки теж тягнуться :-)). Закрита - майже не помічають, проявляють трохи інтересу або не як до жінки; Природна сексуальність заявляє в просторі про жінку, про самочке, на неї і реагують чоловіки.
Останнім часом жарти про жінок з передменструальним синдромом стали дуже популярні. Блиснути гумором намагається кожен - в тему і не в тему. Традиційно вважається, що всі жінки страждають від ПМС, а полягає він неодмінно в нервових зривах і неконтрольованих змінах настрою.
насправді ПМС - це не тільки і не обов'язково істерика. Передменструальний синдром - це комплекс фізичних і емоційних проявів, справжня причина яких досі не з'ясована. Крім дратівливості, тривожності і інших неприємних емоційних станів, ПМС проявляється і фізично: болями в грудях і внизу живота. Багато жінок в цей період навіть втрачають працездатність і змушені брати вихідні.
Факторами ризику, що сприяють виникненню ПМС, є захворювання щитовидної залози, підвищений вміст цукру в крові, гіповітаміноз, стреси і порушення водно-сольового обміну. Крім того, вважається, що найбільш схильні до цього захворювання мешканки великих міст, які займаються розумовою діяльністю.
Вважається, що для лікування ПМС часто достатньо змінити спосіб життя: нормализовать режим роботи і відпочинку, забезпечити щоденні помірні фізичні навантаження, правильно харчуватися, приймати вітаміни, обмежити вживання кави, алкоголю, солі, шоколаду. Крім того - навчитися технікам, що допомагає пережити стресові ситуації.
Повторюся, причини виникнення передменструального синдрому до кінця точно не з'ясовані. Найбільш імовірно він пов'язаний з циклічними гормональними змінами. За 2-12 днів до початку менструації в організмі починає змінюватися співвідношення гормонів - естрогену і прогестерону. Надлишок естрогенів призводить до затримки рідини в органах і тканинах, набряків, набухання молочних залоз, що, у свою чергу, обумовлює хворобливість. Вплив естрогенів на головний мозок викликає нервово-емоційні зміни - агресію або депресію, плаксивість, дратівливість або конфліктність.
А це вже залежить тільки від вас двох, адже всі ми знаємо, що «якщо дуже захотіти, можна полетіти в космос».
Але почнемо з того, що чоловічий оргазм «запланований» природою, адже під час нього відбувається виверження, що, по суті, є закладеним природою підсумком.
Жіночий ж оргазм існує у двох видах - кліторальний, коли сексуальне задоволення досягається за допомогою стимуляції клітора, і вагінальний, коли оргазм настає «природним» способом, безпосередньо під час статевого акту.
У кожної людини свій індивідуальний сексуальний темперамент. Тобто, одному досить доторкнутися до улюбленого, щоб «завестися», а сам процес розтягується надовго, хто-то повільно «розгойдується», а для самого статевого акту вистачає менше п'яти хвилин. Варіантів багато.
Тепер уявімо, що є пара, де чоловік моментально спалахує і швидко досягає оргазму, а жінка - йому повна протилежність. Якщо кожен буде тягнути ковдру на себе, то нічого хорошого з цього не вийде. Ні про яке спільному оргазм не може бути і мови, а відносини можуть взагалі зіпсуватися. Тому треба піти назустріч один одному. Чоловікові постаратися стримувати себе, коли він відчуває наближення оргазму. Жінки теж варто «попрацювати над собою». Можливо, вибрати найбільш зручну позу, при якій оргазм може наступити швидше, немає нічого поганого, щоб переглянути кілька відвертих сцен еротичного фільму. Ще один вихід, які практикують пари з подібними проблемами - це предв арительная оральна стимуляція клітора до того моменту, поки жінка не буде майже доведена до межі.