• Mango представляє свій вересневий лукбук, обличчям якого стала Сара Блумквіст (Sara Blomqvist).
    Загальну напругу колекції проходить між двома яскравими тонами: червоним і синім. (до речі, я думаю, що подібний синій за своєю популярністю замінить той самий коралово-помаранчевий, на який ми надивилися на вулицях цього літа). Ця кольорова «лінія» розведена базовими відтінками (чорний-білий-сірий)і традиційними осінніми тонами (хакі, винний, і темні синьо-зелені тони). Відмінно скомбіновані образи, з гарною базою, - не скатившейся в повністю чорний - і яскравими акцентами.

    Так що навіть якщо ви не збираєтеся нічого купувати в Mango - лукбук цього бренду прекрасна можливість взяти нові ідеї і прийоми (а я вважаю, що лукбуки існують саме для цього;) ).
    Отже, на що варто звернути увагу? На те, що осінь - не привід відмовлятися від білого кольору. Тільки подивіться, який це білий у Mango. Це не яскравий сліпуче чистий білий колір, який ми носили влітку. Осінній білий у цій колекції заглушено сірим підтоном, як ніби річ у тіні. Це дає білим речей більше можливостей для комбінування з осіннім гардеробом.

    Дивитися далі... »

  • «Апельсинова кірка» вкрай не любить фізкультуру. Настільки не любить, що за 2-3 місяці зникає з очей геть
    Біг від целюліту
    Кращим антицелюлітний ефект мають вправи, які підсилюють кровообіг в проблемних зонах - на стегнах, сідницях, животі. Розігнати кров у цих місцях можна, якщо або завантажити м'язи проблемних зон, або підсилити венозний відтік.
    Відмінна тренування, що поєднує обидва способи, - це швидка ходьба або біг. Під час них включаються потрібні м'язи, навіть прес починає працювати, коли ви збільшуєте швидкість або йдете в гору. А ступня, відштовхуючись від землі, виконує роль насоса, який перекачує кров вгору і підсилює венозний відтік. Тому для боротьби з целюлітом рекомендують проходити кожен день 4-5 км в хорошому темпі, взуття без підборів на гнучкому підошві (щоб ступня працювала, а не була затиснута) або бігати по 30-40 хвилин. Інший варіант антицелюлітної тренування - велосипед. Однак і тут доведеться напружуватися. Їздити треба або по годині в день, або за півтори години через день, при цьому швидкість повинна бути не менш 14-16 км/год. Повільне катання користі не принесе.
    на Жаль, на такі тренування не всі можуть викроїти час, і головне - не всі підготовлені фізично настільки, щоб витримати такі навантаження. Зрозуміло, це не привід здаватися целюліту. Постарайтеся ходити, бігати або кататися хоча б на вихідні, в тому темпі, який вам посил, поступово наближаючись до рекомендованого. В інші дні робіть антицелюлітний комплекс вправ. Ми підібрали його так, щоб він був під силу навіть новачкам. Вправи потрібно робити босоніж або у взутті на тонкій підошві, щоб включити в роботу ступню.

    Дивитися далі... »

  • Веснянки - символом весни, вони розцвітають на жіночих носику і щоках з першими променями сонця, точно вісники весни.
    Не одне століття чоловіки сперечаються: веснянки це красиво чи ні? Кого-то вони розчулюють, хтось називає дівчат, які мають їх, конопатыми…
    А жінки майже всі намагаються позбутися від них. І деколи, на мою думку, абсолютно даремно. Особи багатьох жінок виглядають пікантно і оригінально саме завдяки розсипи веснянок.
    А ще веснянки це прикмета юності, чим старша жінка, там менше у неї веснянок, до 30 років їх кількість помітно зменшується і до 45-50 років вони повністю зникають. Веснянок практично не буває у брюнеток, вони люблять особи блондинок і особливо рудоволосих людей.
    Якщо хочеться позбутися від веснянок, то потрібно знати один невеликий секрет - веснянки не люблять вітамін С… Вони чужинці і зникають, якщо його багато в організмі, тому у вегетаріанців, як правило, веснянок немає. Всім іншим теж потрібно включити в їжу, як можна більше овочів і фруктів. Перешкоджає процвітанню веснянок і вітамін РР, який міститься в меді і в тих же овочах і фруктах.

    Дивитися далі... »

  • Вже не для нікого не секрет, що сьогодні їжу готують не мами та бабусі, а на заводах, і полиці магазинів рясніють напівфабрикатами і готовими до вживання стравами. Така їжа доступна за ціною і не вимагає великих витрат часу на своє приготування, розігрів і «на стіл». Здавалося б, це є прямим доказом високого рівня життя, але чи так це?
    Для початку давайте розберемося в дійсній вартості такої дешевої їжі. Дослідження показують, що «дешеве» виробництво продуктів харчування самим негативним чином позначається на здоров'я людей і на екологічний стан планети в цілому. Автор численних американських бестселерів Майкл Поллан заявив, чтодешевая їжа - не більше ніж ілюзія.
    Від дешевої їжі не доводиться чекати вітамінів і мікроелементів та інших життєво важливих для нашого організму речовин. Як говориться, скільки заплатив, стільки і отримав. А про «свіжості їжі» говорити просто не доводиться.
    На перший план виходять технології і вартість інгредієнтів. Всі знають, що в процесі такої обробки продукти харчування в першу чергу втрачають так необхідні нам вітаміни. У наш час традиційним харчуванням підростаючого покоління стали булочки з начинкою і солодкі напої. Результат цього - ожиріння і, як наслідок, численні серцево-судинні захворювання, діабет.
    Зі всього вищесказаного стає очевидним, що така найдешевша їжа насправді обходиться дуже дорого. Купуючи дешеву їжу, ми насправді оплачуємо якісь складові, але самого живлення для нашого організму не даємо. Говорити про поживну цінність дешевої їжі просто не доводиться!

    Дивитися далі... »

  • Красиве вечірнє плаття не тільки радує око, але і змушує замислюватися про обставинах надягати таке плаття частіше, що може не тільки підняти ваш настрій, але і збільшити кількість свят у році. Які вечірні сукні в моді сезону весна-літо 2012
    Вечірнє плаття - це саме та одяг, яку жінки люблять найбільше, і навіть, якщо таке плаття в загальному-те надіти нікуди, завжди знайдеться привід, хоча б кілька разів в рік побути справжньою зіркою в красивому вечірньому платті, відзначає Fashion-lady.ru. Приміром, на ваш день народження, або на Новий рік, а вже про вечірнє плаття на випускний навіть згадувати не потрібно, адже саме в цей день ваше плаття повинно бути особливим, чому ж тоді воно не може бути довгим і красивим, таким, як даний вечірнє плаття?
    Antonio Berardi.
    Salvatore Ferragamo.
    Giles.

    Дивитися далі... »