Не знаєте, як зберегти макіяж до вечора, якщо на вулиці мороз, лютий вітер і снігопад? Допоможуть маленькі хитрощі!
1. Чи можна наносити на обличчя зволожуючий крем прямо перед виходом на вулицю?
Крем не замерзає на шкірі, не перетворюється в лід і бурульки, адже наше тіло зберігає температуру вище нуля градусів навіть в сильні морози. Цей міф пов'язаний з тим, що зволожуючі креми погано захищають шкіру від морозу, холодного вітру і підвищеної вологості. Саме тому перед виходом на вулицю краще завдати більш насичений живильний крем - він краще захищає шкіру від подразнення, лущення, почервоніння.
2. Чи Правда, що тональний крем служить додатковим захистом від вітру і холоду?
захищає Шкіру не тональний засіб, а догляд. Саме він в холодну пору року повинен бути більш багатої текстури. Що стосується вибору тонального крему, то це залежить від типу шкіри, а не від холоду. Звичайно, щоб шкіра не втомлювалася, влітку не рекомендується наносити тональний крем або, якщо вже без нього не обійтися, використовувати більш легкі текстури, взимку ж ви можете вибрати такий засіб, який підходить вам і по текстурі, і за вашим потребам.
Вечір, ви знімаєте туфлі і помічаєте припухлість в області гомілок і кісточок. До ранку вона проходить, і тривога зникає. Але через який час все повторюється. Це означає, що організм намагається вам щось розповісти
Тяжкість, втома, гудіння, біль і навіть судоми в ногах, все це так знайоме…адже ще з ранку ніжки виглядали так привабливо. Кожна сучасна жінка час від часу стикається з такими симптомами, причому лікарі помітили, якщо раніше вони були характерні для дам зрілого віку, старше 40 років, то зараз наздоганяють і молодих дівчат у віці 20-25 і старше.В чому причина набряку ніг
Набряк - це не що інше, як скупчення надлишків рідини в тканинах. Якщо здоровий організм, він виводить її сам, в першу чергу, за рахунок венозної системи. Збої, безсумнівно бувають, наприклад, ноги можуть набрякати та у здорових людей - у сильну спеку, при авіаперельотах, при носінні незручною одягу або взуття. У таких випадках, для зняття набряків досить полежати, піднявши ноги вище, або зробити контрастну ванночку, і ноги заспокояться. Але якщо симптоми повторюються регулярно і турбують тривало, треба бити на сполох: за неприємним станом можуть ховатися серйозні венозні захворювання. Подивіться на гомілку, якщо вона отечна, на ній з'явилися ділянки затемнення, вузлові венозні освіти або судинні зірочки, то, ймовірно, у вас розвивається варикозне розширення вен або навіть тромбофлебіт. Іноді про слабкість судин можуть свидетельствать синці та гематоми, що виникають від найменшого травми або натискання.
У будь-якому випадку, якщо ви помітили будь-які зміни з вашими ногами, необхідно звернутися до лікаря-флебологу!
Варикоз, тромбофлебіт, ламкість судин є наслідком порушення відтоку венозної крові з нижніх кінцівок. Причин тому може бути безліч. Малорухливий спосіб життя, неправильна дієта, надмірна вага, погана екологія, вагітність, стреси, носіння ваг, тривале сидіння або стояння, які викликають застій крові в судинах ніг. Ключову роль відіграє спадковість і приналежність до жіночої статі.
Про плоскому животику мріють всі - як жінки, так і чоловіки. І тут не тільки бажання добре виглядати з естетичної точки зору (хоча і це важливо для будь-якої людини!), але і прояв турботи про своє здоров'я, адже давно відомо, що жирові запаси в області живота являють собою приховану загрозу для більшої частини життєвих процесів нашого організму.
Абсолютно доведено, що позбутися від так званого «рятувального кола на талії або стегнах найважче, але якщо дотримуватися принципи правильного харчування і керуватися тими радами, що наведені нижче (за умови, що у людини немає серйозних проблем зі шлунком або кишечником), то можна значно зменшити розмір своєї талії.
Наведемо поради фахівців в області правильного харчування:
Не забувайте про клітковині
Крім того, що грубі харчові волокна, або клітковина, надзвичайно корисні для здоров'я, вони є нашими надійними союзниками в процесі боротьби за стрункість. Є два види клітковини: розчинна і нерозчинна. Розчинна клітковина регулює рівень цукру і холестерину в крові, а нерозчинна - забезпечує хорошу роботу кишечника і позбавляє від закрепів.
Влітку ми з вами розглядали тенденцію прозорості і розбирали, як носити спідницю з шифону або органзи. Ця річ знадобиться нам і восени, якщо правильно її носити. А як саме - ми й поговоримо сьогодні.
У колекціях сезону осінь-зима 2012-13 дизайнери запропонували нам досить широкий вибір форм спідниць з шифону та органзи.
Прямі спідниці
Якщо влітку ми носили прозору пряму спідницю як нижню, то восени будемо одягати її поверх щільного чохла:
1. 3.1 Phillip Lim
Чи траплялося вам з жалем відмовлятися в магазині від сподобалася речі? І довжина хороша, і колір радує око, і - о диво! - ціна відповідна… Але живіт, як ні втягивай, немов натякає на кілька місяців вагітності. «адже зовсім недавно була як тростиночка», - із звичною сумом думаєте ви прямуєте до полиць з одягом вільного покрою.
Зупиніться, не купуйте черговий балахон! Спробуйте повернути час назад, до себе недавньої! Головне, що вам зараз потрібно, - прості вправи для пресу! Чому прості? Адже, здавалося б, ніж хитромудрими, тим більше користі. Можливо.
Але не в нашому випадку: Вам не потрібні зараз супер-мега-результати. Достатньо лише перестати бути «трошки вагітної». У житті й так досить складнощів. Думка про те, що доведеться тренуватися, постійно звіряючись з картинкою або описом, може зовсім вбити будь-яку мотивацію. Прості вправи можна робити вдома, самостійно, не ризикуючи отримати травму. Тим не менш, щоб тренування були ефективними і безпечними, слід пам'ятати деякі правила.
Для початку порадьтеся з лікарем. При деяких захворюваннях прості в принципі вправи для пресу потрібно виконувати з великою обережністю. Відчувши будь-який нездужання, тут же припиняйте заняття! Природними можуть вважатися лише напруга і незначний біль у м'язах.
Одні лише тренування, як відомо, повернення до параметрів «тростиночки» не гарантують. Доведеться підключати розумне харчування. Між заняттями та прийомом їжі повинно пройти до півтори годин. Важливо правильно дихати: розслаблення - вдих, зусилля - видих. Слідкуйте за руками. Під час вправ краще схрестити їх на грудях або тримати долоні у скронь. Якщо зчепити пальці на потилиці, можна створити зайвий тиск на шию.