Щоб крилата фраза не мала до вас ні найменшого відношення, пропонуємо короткий курс, як уникнути помилок у макіяжі.
У потрібній тональності
Ви напевно в курсі, що дуже темний колір тонального крему або пудри візуально старить, проте не менш серйозна помилка - використовувати дуже світлий автомобіль. «Відбілювання» не зітре роки, воно створить ефект маски.
Вибирайте крем при хорошому освітленні, нанесіть його на тильну сторону долоні або на шиї під вилиці, щоб оцінити, наскільки добре засіб зливається з кольором шкіри. Щоб досягти візуального омолоджуючого ефекту, придбайте крем з люмінесцентними частками: вони візуально зроблять загальний тон світлішим за рахунок здатності відбивати світло. При купівлі пудри скористайтесь хитрістю: наберіть засіб на палець і поставте крапку в центр чола - якщо вона не помітна, пудра ваша.
Вийти з тіні
Шифон завжди вважався тканиною від кутюр, тканиною червоних килимових доріжок і весіль. Але в наступаючому сезоні шифон буде "badanie" не тільки по подіуму, але і по вулицях у величезній кількості. І справа не тільки в тому, що він легкий, невагомий і нежарким, як раз для літа.
Справа в тому, що pret-a-porter чітко позначила наступаючий тренд: переважно сукні, як можна більш жіночні, повітряні і прозорі. Так що літні сукні з шифону не просто тренд, це самий що ні на є гарячий must have сезону.
Шифон дає неймовірний простір для творчості. Він прекрасно комбінується з різними фактурами. Так що може вписатися в будь-який стиль. На подіумі літні сукні з шифону комбінували з шкірою, атласом, мереживом, креп-сатином, штучним хутром, органзою, трикотажем. Вишивка шовком на шифоні - відмітний знак шикарного Будинку моди Valentino.
Класика жанру - довгі сукні до підлоги. Думаю, що при бажанні подібний look можна пристосувати до нашої з вами життя. Вчіться носити невагомі сукні в будь-якій ситуації, як, наприклад, запропонувала креативний директор будинку мода Mulberry Emma Hill: трикотажний бомбер на елегантне плаття з прозорого шифону.
Літо - прекрасний час для натуральних масок для особи з плодів, ягід і трав. До того ж шкіра, иссушенная літнім сонцем, потребує зволоження і живлення. Ми не будемо пропонувати вам зробити маску з масла камелії і рисової пудри. Менш екзотичні засоби, що містять при цьому багато поживних речовин, напевно знайдуться в холодильнику звичайного городянина або на лузі на дачі. Освіжаючий лосьйон для шкіри можна приготувати з огірка і кавуна живильну маску - з картоплі або половинки банана, а проблемній шкірі допоможе кульбаба.
Якщо ви вперше робите маску з ягід, овочів чи фруктів, не наносіть її відразу на обличчя. Спочатку помістіть кілька крапель суміші на шкіру за вухом або на згин ліктя і через 20 хвилин змити. Якщо через 2-3 години на цьому місці не виникне почервонінь, роздратування або свербіння, можете сміливо накладати маску на обличчя.
Картопля - ідеальне косметичний засіб в домашніх умовах. Хімічні компоненти, що містяться в бульбах рослини, благотворно впливають на поверхню шкіри, позбавляючи її від дрібних зморшок, надають пружність і еластичність, захищають від передчасного старіння.
Натріть невелику сиру картоплину на дрібній тертці. Можна просто нарізати її тонкими кружечками і нанести на обличчя. Отримана маска для обличчя з картоплі наноситься на обличчя на 15-20 хвилин. Потім обережно зніміть маску ватним тампоном і умийтеся теплою водою без гелю. Після картопляної маски обов'язково нанесіть на обличчя живильний крем.
Буряк у поєднанні зі сметаною - не тільки смачний салат, але і прекрасне поживна і омолоджуючий засіб. Натріть свіжу буряк на терці і перемішайте зі сметаною. Нанесіть на обличчя і дайте суміші ввібратися. Коли маска висохне, змийте її теплою водою. Маска з буряка придатна для будь-якої шкіри обличчя.
Кращий відпочинок - це зміна діяльності. Ми звикли вважати, що туристичні поїздки - це або лежання на пляжі, або огляд визначних пам'яток, причому найчастіше галопом. Однак є й альтернатива - фітнес-тури. Що це таке, як вибрати підходящий і до чого взагалі бути готовою в такий поїздці?
Користь фітнес-турів очевидна: по-перше, подорож і маса нових вражень, по-друге, ну коли так бувало, щоб з відпустки ви поверталися, не набравши зайві кілограми від програм «все включено», а, навпаки, схуднувши? Зрозуміло, цього можна добитися і самостійно, в спортзалі, але тільки уявіть: пальми, пустельний пляж, і ви займаєтеся йогою на березі моря... Приваблива картинка! Так що, якщо ви хочете гарантовано позбутися від пари-трійки кілограмів за два тижні під наглядом кваліфікованих фахівців, фітнес-тур для вас кращий рецепт.
Кваліфіковані фахівці - головний підступ фітнес-турів. В ідеалі, їхати треба або з вже перевіреним інструктором, або з тим, якого вам гаряче рекомендують друзі і знайомі (а не менеджер агентства). Якщо ви знайшли тур в інтернеті, пошукайте інформацію про інструкторові та відгуки про його програмах. Вибирати перший-ліпший тур в турфірмі не варто. Фітнес-тури влаштовують зазвичай самі спортзали - це стосується великих мереж, наприклад, World Class «Планета Фітнес». Якщо ви хочете займатися на березі моря йогою, шукайте відповідні програми в центрах йоги, виїзні програми вони влаштовують регулярно.
Куди їхати?
Ідеальними країнами для фітнес-турів вважаються Італія, Іспанія, Туніс і Греція. В Таїланд варто їхати, якщо ви збираєтеся займатися йогою, ну і, зрозуміло, для цих цілей підійде Індія. Активні програми в цих країнах не влаштовують із-за надто вологого клімату. Єгипет і Туреччина в літній час для фітнес-турів будуть надто спекотними, але зате порівняно недорогими. Спеціальні тури для охочих навчитися плавати зазвичай проводяться в Хорватії та Болгарії. Плюс фітнес-турів в тому, що в них можна їздити цілий рік, тому що вони від сезону не залежать. При цьому зручніше їздити в фітнес-тури якраз не в «гарячий» сезон відпусток: ціни нижче, людей на курортах менше, ви не відволікаєтеся на знайомства і вечірки, а можете тренуватися хоч до сьомого поту.
Говорять, що доля спіткає вас де б ви не були і що б ви не робили. Хм, і вони мають рацію! Сьогодні sympaty.net поспішає розчарувати тих дівчат, які придумали собі тисячу і одне виправдання для того, щоб не займатися спортом і не стежити за собою. Ви постійно за кермом? Вам постійно колись? Фітнес досягне вас скрізь, навіть у вашому залізному коні!Вашому увазі пропонується комплекс вправ в машині. Ну а для тих, хто стежив, стежить і буде стежити за собою - радісна новина, робити це тепер можна і в машині, практично «без відриву від виробництва».
Перш ніж приступити до тренувань, ознайомтесь, будь-ласка, з технікою безпеки. Нехай вона завжди проста і передбачувана. Кота в мікрохвильовці сушити не можна, але пишуть ж адже для когось!
Техніка безпеки при фітнес в машині
Всі вправи в машині виконуються, тільки коли машина коштує (пробка, світлофор, очікування когось і т.д.), бажано, щоб машину утримували не ви, натискаючи ногою на гальма, а, наприклад, піднятий ручник. Якщо ви будете приділяти особливу увагу рук, обличчя, пресу, то можете ненавмисно «віджати» гальмо, що має всі шанси вилитися в неприємний конфуз… чого ми б не хотіли, тому що побічних ефектів у фітнесу в машині бути не повинно.
Як тільки ви відновлюєте рух (а краще на пару секунд раніше), зупиняєте ВСІ вправи в машині та забуваєте про них, направляючи все увагу на дорогу. Не мені пояснювати, що таке одна секунда неуважності на дорозі. У кращому випадку вам доведеться пояснювати славетному працівнику ДІБДР, що не зупинилися перед знаком «Рух без зупинки заборонено», тому що займалися фітнесом в машині. Пам'ятайте, що вправи для обличчя краще виконувати в тонованої машині