Секс - дуже приємна, деколи смішна та непристойна, але завжди корисна для душі і тіла штука. Заняття любов'ю змушують людський мозок працювати краще - підвищується рівень адреналіну і гормону кортизолу, які стимулюють діяльність сірої речовини. Ми стаємо розумнішими - факт. А ось як щодо здоров'я?
На здоров'я!
Лікарі запевняють нас, що секс потрібен не тільки для задоволення. Він дуже корисний для здоров'я. Чому саме? Завдяки сексу зміст «гормонів щастя» збільшується і без шоколаду, клімакс - відкладається на невизначений термін, зморшки - розгладжуються. А ще це чудова профілактика діабету. І цілющі властивості сексу на цьому не закінчуються.
Мамологи прийшли до парадоксального висновку. Більшість жінок, хворих мастопатією, не ведуть регулярне статеве життя. Так, за даними американських вчених, 89% жінок з проблемами в особистому житті мають початкові стадії мастопатії. Інший медичний факт: при фіброзно-кістозної мастопатії лікарі радять жінці завагітніти, тобто зайнятися сексом хоча б раз! Секс - це ще й прекрасний засіб при застійних явищах у малому тазі: статевий член партнера виступає в ролі «натурального» масажера, розганяючи кров і змушуючи стінки піхви і матки скорочуватися.
Часто скаржаться на головний біль і тому відмовляєтеся від сексу? І даремно, тому що від якісного сексу головний біль проходить. Люди, які регулярно займаються сексом, менше схильні до апатії і психічних захворювань. Ендорфіни, що надходять в кров при оргазмі, покращують настрій і легко рятують від депресії.
Дві смужки на тесті - і ось вже все життя поділилася на «» і «після». Звичайно, частина «після» ми прагнемо зробити найбільш корисною для малюка і власного здоров'я. Але надмірну старанність може нашкодити, адже все добре в міру.
Помилка перша: майбутній мамі треба їсти за двох
Звичайно, вагітній жінці потрібно добре харчуватися, сперечатися з цим твердженням не стане жоден лікар. Як писали в одній популярній книзі для мам, перш ніж покласти в рот шматок, подумайте, чи справді це краще, ніж ви можете нагодувати своєї дитини. Тільки не варто забувати, що малюк в животі ніяк не вимагає тих же двох тисяч калорій, що і дорослі. І подвійні обіди з потрійними вечерями (раз хочеться, значить, організму потрібно) призведуть лише до проблем з вагою, а зловживання сладеньким і солоненьким виллється в набряки.
Крім того, не варто «балувати» себе зимової полуницею і помідорами, а також іншої несезонний екзотикою. Хімії в цих дари природи і науки більше, ніж вітамінів.
Ще одна харчова помилка - надлишок молочних продуктів. При всій їх користь щоденна «передозування» дає значне навантаження на нирки, які і так зараз працюють в посиленому режимі. Вибираючи продукти, багаті кальцієм, не включайте в цей список м'які сири: брі, камамбер, фета і рокфор можуть виявитися притулком таких бактерій, як лістерії. Хвороба, збудником якої вони є, украй небажана для малюка. А ось тверді сири їжте на здоров'я, краще не з хлібом, а з фруктами та овочами.
Вивчення інтимної сфери життя приділяється не менше уваги, ніж освоєння космічного простору. Кого чоловіки вважають привабливими? Як досягти оргазму? Чим пахне пристрасть? Проаналізуємо результати останніх секс-досліджень.
Низовинні інстинкти
Оральний секс, як відомо, добре допомагає чоловікові впоратися зі стресом. Але мова зовсім не про нього. Сексолог Ієн Кернер, завоював популярність після виходу в світ монографій «She Comes First», «He Comes Next» і «Be Honest - You’re Not That Into Him», заявляє, що 100% представників сильної статі зволіють кунілінгус навіть повноцінному сексу. Проте більшість з них неприйняття цього виду сексу прищеплюють самі жінки. Виходить, що, як тільки ми подолаємо власну сором'язливість, зможемо повністю змінити цей стереотип.
Інтимна аудиторія
У юних дівчат, яким мами настійно радять «ні про що таке не думати» до отримання диплома, з'явився гідний контраргумент. На прохання вчених студентки університетів Колорадо і Каліфорнії перед самим відповідальним у навчанні періодом - здачею іспитів - написали твори про секс. Як з'ясувалося, після цього вони справлялися із завданнями швидше і успішніше, ніж їх однокурсниці, що не брали участь в експерименті. Характерно, що на результати навчання студентів чоловічої статі подібне творчість не зробило зовсім ніякого впливу.
«Прагнення до рівності чоловіків і жінок (цілком законне в соціальному плані) здатне зруйнувати нашу сексуальне життя», - впевнена психоаналітик Катрін Блан. Заперечуючи відмінності між статями, ми позбавляємося головного двигуна потягу - усвідомлення нашої несхожість. Психоаналітик і сексолог Катрін Блан консультує пари, які стурбовані зменшення сексуального бажання. Вона автор декількох книг, документального фільму «XY» і телепередач, які щотижня йдуть на французькому телебаченні.
Psychologies: Ви говорите, що рівність статей може мати і дещо які несприятливі наслідки…
Катрін Блан: Нас постійно закликають розглядати чоловіків і жінок за одним і тим же критеріям. Але це неможливо: жінка не може сприймати світ як чоловік, а чоловік - як жінка! Кожен з нас починає пізнавати світ з вивчення власного тіла. Звичайно, між хлопчиком і дівчинкою є багато спільного, але є і важлива відмінність - фізичні ознаки підлоги. І це різниця ми відчуваємо насамперед тілесно - інтелект тут ні при чому. Відкриття своєї статевої «винятковості» визначає нашу поведінку. Воно призводить до усвідомлення того, хто ми такі, і, відповідно, до необхідності відмовитися від того, чим ми не є. Це болісний відмову... особливо - для жінок.
Psychologies: Чому цей відмова важче переживають жінки?
К. Б.: Тому що жіночі статеві органи не видно. У фантазіях маленької дівчинки виникає образ «отвори», «рани», «шраму». З'являється сумнів у тому, що вона сама зможе заповнити цю порожнечу, що вона володіє якимось «об'єктом», гідним інтересу. Позбавлена пеніса і тієї влади, яка пов'язана з ним у нашому несвідомому, вона відчуває себе знеціненої, відчуває свою «неповноцінність». Пізніше деякі жінки, озброївшись силою своєї жіночності, стануть завойовувати чоловіків. Через свого партнера вони несвідомо будуть прагнути «відшкодувати» відсутність чоловічого начала і відчути свою владу над чоловіком через бажання, яке вони викликають у нього. Інші ж, заперечуючи фантазію про кастрацію, стануть прагнути до влади, якої в суспільстві мають чоловіки і в якій ці жінки бачать прояв мужності. Намагаючись надходити і вести себе в точності як чоловіки, вони немов доводять, що нічим не відрізняються від них, а отже, повинні бути визнані нарівні з ними. Ці жінки болісно переживають зіткнення з дійсністю, коли та змушує згадати про свою жіночої сутності.
Не так давно Асоціація американських психологів провела анонімний секс-опитування серед жінок різних соціальних груп у великому діапазоні віку (від 28 до 55 років) на тему: "Скільки сексу вам необхідно в життя, щоб відчувати себе сексуально повноцінної" Результати були вражаючими. Найбільш поширений відповідь звучав так: "Чим більше, тим краще!"
Психологи інших країн, довідавшись про цьому експерименті американських колег, вирішили провести аналогічні опитування в своїх країнах. Секс-опитування було проведено в Англії, Франції, Німеччини, Італії та Росії. Здогадуєтеся, який був найпоширеніший відповідь у цих країнах? Саме-саме! "Чим більше, тим краще!"
У пору вигукнути: "Ох уже ці жінки!" Хто підозрював, що вони заведені на секс не менше, ніж чоловіки. А, може, це результат сексуальної революції?
Ера німфоманок
Час змінюється, змінюючи тих, хто в ньому живе. Не дивно, що і сучасні жінки змінилися в потоці сучасного часу. Вони не йдуть, а мчать по життю. І на відміну від своїх попередниць з XVIII або XIX і навіть з XX століття, вміють не тільки народжувати і виховувати дітей, готувати їжу, прибирати будинок. Жінки сьогоднішні вміють практично все, нарівні з чоловіками, а багато їм вдається робити (не в образу чоловікам буде сказано) краще представників сильної статі.