Фахівці стверджують: секс повинен супроводжувати людини протягом усього життя, тому що омолоджує.
Мінус 40 кілограмів
- Співробітники Московського інституту ендокринології довели пряму залежність між зростанням сексуальної активності і зниженням ваги, - стверджує лікар-андролог жіночої консультації Заводського району м. Орла Камал Магомедов. - Для свого дослідження вони взяли групу чоловіків. Вага деяких з них досягав 100 кг і більше. Протягом чотирьох місяців хворі приймали препарати, які підвищують гормони до потрібного рівня, і вели активне статеве життя. За цей час деякі з них скинули до 40 кілограмів. Ніякими іншими способами досягти такого ефекту не вдавалося.
до Речі, андрологи рекомендують сексуальну активність не тільки хворих ожирінням, але і хворим на цукровий діабет.
Худнемо від бажання
Хоч людина виростає в повній впевненості, що він - істота досконале, все ж це саме досконалість не заважає робити помилки, вірити в неймовірне і просто помилятися.
Спочатку малютка вірить у те, що її знайшли в капусті, потім - що для народження дитини у мами чудесним чином самораскрывается живіт. І тільки перебуваючи у вже досить зрілому, як їй здається, дитячому віці, нарешті, дізнається про справжню роль батька в процесі створення себе коханої.
На наступному етапі хто з нас був упевнений в тому, що навчитися цілуватися «по-дорослому» (не маючи під рукою відповідного хлопця), можна на кислих помідорах. Результат: блискавично спорожнілі трилітрова банка «чарівного кошти» і непритомність матері, яка вирішила, що дочка зайшла набагато далі поцілунків і встигла обзавестися «наслідками».
Ще комусь старша подружка шепнула, що при «дорослому» поцілунку, коли його мова знаходиться в роті дівчини, можна, мовляв, заразитися всякими страшними хворобами і вже ніколи не мати дітей. Результат: найближчі два роки поверившая в це жертва не розтискала зуби при поцілунку, ніж вводила в подив і звертала у втечу ні в чому не повинних хлопців.
А деякі після першого сексуального досвіду, ризикуючи покалічити себе на все життя, клали на живіт грілку з льодом, увірувавши в те, що сперматозоїди замерзнуть і... втечуть.
Здавши статтю про сексуальне утримання в січневий номер ELLE, Ніна Авдишева несподівано для самої себе відреклася від усього раніше написаного.
Пам'ятайте, у минулому номері я писала про незайманість? Так ось, обманювати вас я більше не можу: все, що я там наговорила про відмову від сексу і тілесному голодуванні, аморально і аморально, а також нечесно по відношенню до читачкам ELLE. Я страшно заблуждалась і тепер визнаю свої помилки. Справа в тому, що на наступний день після здачі в редакції тексту про моєму дворічному сексуальне утримання зі мною сталося те, від чого я так довго відмовлялася. Секс з чоловіком у моїй власній квартирі! За моєю ж ініціативою, на моїх отглаженных простирадлах! Відразу все, що я так старанно відстоювала в попередній статті, різко знецінилося і обнулилося. Я змушена визнати, що мої міркування про моральності дали імпульс нової життєвої філософії - сексу бути, і дуже хорошого сексу!
Для вас нічого дивного в цьому немає. Читачки ELLE напевно займаються сексом регулярно. А для мене це була не ніч, а дев'ятибальний цунамі. Нагадаю, що два роки поспіль я свідомо уникала чоловіків і відмовлялася від сексу на користь духовного самобичування. Але сталося так, що в цей вечір я упереміж з червоним сухим страшним чином напилася шампанського MUMM. Разом зі мною такими ж темпами напивався мій прекрасний друг і однодумець Саша (в грудневому номері я описала, як ми разом ходили на швидкісні побачення). «Чоловік-жінка-алкоголь - як передбачувано!» - скажете ви. Але я-то була впевнена, що витримаю будь-який тест і по звичці в останній момент сбегу з чистою совістю і недоторканим тілом. Але планам не судилося збутися.
Я запросила Сашу до своїх знайомих, і у мене відносно його не було очікувань сексуального характеру. Чесно-чесно! Насторожити могло лише одне: перед виходом я навіщо-то ретельно поголила ноги. «До чого б це?» - роздумувала я, нишпорячи по квартирі в пошуках сексуальних трусиків. Маленькі трусики і гарна епіляція - це не привід сумніватися в собі, тому я вирішила і вийшла з дому. Ми з Сашею пішли в гості як два друга, пішли як два коханця, а прокинулися як два найближчих у світі людини.
Але все по порядку. Саша поводився як звичайно. Він один, не більше. Але я відчувала небезпечну сексуальність ситуації і відчайдушно намагалася вибудувати оборону. Поки ми їхали в гості, в моїй голові спалахами спалахували життєві встановлення: «поводитися пристойно!», «Пити не більше двох... ну, гаразд, чотирьох келихів вина!», «Якщо по чистій випадковості випила п'ять келихів, сидіти тихо, кивати і улибаться», «Танцевать категорично заборонено!», «Переїхати після десерту».
Ми давно звикли, що в ліжку наші ролі визначені заздалегідь: чоловік - напористий, наполегливий, грубуватий, жінка - покірна і ніжна. Дозвольте, хто так вирішив? Чому б не додати нових фарб і відчуттів у обридлі стереотипи?
З чого почати? Повільні поцілунки, ласкаве погладжу вальні руки, некваплива прелюдія…. А ось і ні, дорогий, сьогодні все буде інакше! Покажіть його своїм напором: без довгих ласк переходьте відразу до головного, нехай напір вашого бажання захопить вас обох. Якщо ви будете діяти від душі, щиро, ваш чоловік буде захоплений.
Тут і зараз! Ви досі завжди йому відмовляли в сексі, якщо бажання захоплювало його не вчасно? Говорили: «Потерпи до вечора, дорогий»? Зате сьогодні він сильно здивується! Ви застрягли в пробці? Або прогулянка в затишному куточку старого парку? Збираєте гриби в лісі? Він зайшов до вас на роботу? Ось підходящий момент: ви разом, ви хочете один одного - так навіщо відкладати?
Після того, як… Ну-ка згадайте, що ви зазвичай робите після сексу? Правильно, йдете в душ, а потім вам хочеться, щоб улюблений хвилин 20 вас обіймав, цілував і розповідав, як він вас любить. А ось нормальний чоловік після гарного, якісного сексу має два основних бажання: є і спати. Поламайте звичні уявлення, засніть після всього першої - без усяких ніжностей і водних процедур. Він буде приємно здивований: якщо дівчина так сильно втомилася, - значить, секс був приголомшливим!
Тільки для нього. Зазвичай він вами захоплюється, говорить про своє бажання, прагне принести вам задоволення? А тепер зробіть навпаки: вечір присвятіть тільки йому, робіть те, що він найбільше любить, нехай він отримає максимум задоволення!
Чоловіки від 20 до 60 років розповідають нам про почуття, які викликає у них використання презерватива. Сімейний психотерапевт Інна Хамітова вважає, що ці переживання пов'язані насамперед з самооцінкою людини.
Використання презерватива як таке не є окремою проблемою: сексуальну поведінку лише відображає психологічні особливості людини. На перший погляд, ситуація проста: якщо партнерів пов'язують теплі, довірчі відносини, «питання презерватива», а також сам розмову про це не повинні представляти складності, як і будь-які прояви сексуальності.
У разі, коли партнери не занадто добре знають один одного, презерватив - самий безпечний і «за замовчуванням» очевидний спосіб захисту від інфекцій і небажаної вагітності. Але індивідуальні психологічні особливості чоловіків для деяких з них створюють в цій точці явне утруднення. Наприклад, хто не приймає саму думку про використання «гумки», інший, навпаки, так само однозначно не готовий від неї відмовитися. Нерідко за такий категоричністю варто причина, яка не має прямого зв'язку з сексуальної сферою.
«Так, інтимна близькість може стати підсумком тривалих приятельських або романтичних стосунків і опинитися... стресом для обох, - розповідає Інна Хамітова. - Втративши ерекцію у момент надягання презерватива, чоловік надалі швидше за все стане його уникати, оскільки буде боятися відволіктися і знову відчути свою неспроможність.
насправді справжня причина його невдачі зовсім не в самому презервативі, а в психологічні особливості чоловіки - тривожності, помисливості, невпевненості в собі, точніше - у власній потенції.