Наше ставлення до сексу формується нашим життєвим досвідом. Якщо навколишні люди і відносини з ними несли позитивний заряд, то ставлення до сексу у нас буде позитивним, а сексуальне життя буде процвітати. Якщо наша сексуальність залишає бажати кращого, настав час дізнатися, що привело до цього, хто залишив в нашому житті свій негативний слід, і вирішити проблему.
Наші батьки
Як наші батьки можуть заважати нам вести активне сексуальне життя? Різними способами: навмисно і немає. По-перше, ми генетично успадковуємо високе і низьке лібідо. По-друге, наше виховання, середа, в якій ми виросли, ставлення батьків до сексу також впливає на нашу статеву активність. Людина з суворої релігійної сім'ї свідомо чи підсвідомо буде ставитися до сексу інакше, ніж дитина колишніх хіппі або, скажімо, нудистів. Причому закрепощенная сексуальність може бути характерна, як для першого, так і другого випадку.
Наші колишні
Практично у кожного був досвід інтимних відносин, який продовжує залишатися в затишних куточках пам'яті, впливаючи на нашу сексуальність і сприйняття тіла. Минулий досвід накладається на справжню сексуальне життя. Постійна критика, маніпулювання вами в минулому, викликає скутість і закріпаченої в сьогоденні.
Наше ставлення до сексу формується нашим життєвим досвідом. Якщо навколишні люди і відносини з ними несли позитивний заряд, то ставлення до сексу у нас буде позитивним, а сексуальне життя буде процвітати. Якщо наша сексуальність залишає бажати кращого, настав час дізнатися, що привело до цього, хто залишив в нашому житті свій негативний слід, і вирішити проблему.
Наші батьки
Як наші батьки можуть заважати нам вести активне сексуальне життя? Різними способами: навмисно і немає. По-перше, ми генетично успадковуємо високе і низьке лібідо. По-друге, наше виховання, середа, в якій ми виросли, ставлення батьків до сексу також впливає на нашу статеву активність. Людина з суворої релігійної сім'ї свідомо чи підсвідомо буде ставитися до сексу інакше, ніж дитина колишніх хіппі або, скажімо, нудистів. Причому закрепощенная сексуальність може бути характерна, як для першого, так і другого випадку.
Наші колишні
Практично у кожного був досвід інтимних відносин, який продовжує залишатися в затишних куточках пам'яті, впливаючи на нашу сексуальність і сприйняття тіла. Минулий досвід накладається на справжню сексуальне життя. Постійна критика, маніпулювання вами в минулому, викликає скутість і закріпаченої в сьогоденні.
Благополуччя сексуального життя пари багато в чому залежить від взаєморозуміння двох. Не варто соромитися говорити один з одним про це. Обговорення деталей інтимного життя зажадає від нас такту і готовності почути іншого.
Ввечері вони зустрічаються будинку, і Антон милується Настею: у цьому новому сукня вона так приваблива! Пізніше в ліжку він тихенько починає її пестити. Не зустрівши відгуку, він шепоче: «Ти хочеш?» А у Насті був важкий день, їй хочеться розслабитися, і вона тільки-тільки занурилася в читання детектива…
Класичний епізод з життя пари. Що це - різниця сексуальних ритмів? Рутина, що веде до втрати бажання? Або невміння говорити на інтимні теми? Сімейні психотерапевти схиляються до останнього варіанту. «Можна любити один одного роками і переживати в сексі моменти нвищого насолоди, постійно відкриваючи нове в собі і в іншому... в тому випадку, якщо партнерам вдалося налагодити сексуальну комунікацію, - стверджує сімейний психотерапевт Інна Хамітова. - І навпаки, приховуючи свою незадоволеність, не проявляючи бажань, партнери ускладнюють собі життя і можуть почати уникати близькості».
Рецепт благополуччя полягає в тому, щоб навчитися вільно говорити про секс. Наприклад, починати розмову зі слова «я», а не «ти». У наших словах немає претензій - і в результаті партнерові легше нас почути. Так, якби Антон задав питання інакше («Я хочу, а ти?»), Настя не відчувала б тиску і могла б щиро відповісти: «хочу, але не зараз». Або: «Ні, я втомилася. Давай пізніше або завтра вранці…»
Чому ми мовчимо
Продовжимо багатьох хвилюючу тему гармонізації сексуальних відносин.
ЛИСТ ПОДПИСЧИЦЫ:
"Кілька випусків з задоволенням прочитала, але самого головного і хвилюючого для себе поки там не зачіпали. А саме: секс у родині.
Як зберегти сексуальні відносини вічно новими цікавими, свіжими. Я дуже люблю чоловіка. Але секс стає тортурами. Нецікаво, нудно, одноманітно. І стандартні відповіді "одягнися по-сексуальніше, спробуйте нову позу" - не спрацьовує. Сексу просто не-хо-чет-ся! Хочеться пристрасті, гарячої хвилі, екстриму. Як в юності, як з коханцем... Якщо вже говорити докладно, хоча не хочеться турбувати вас довгим і непотрібним читанням чужих історій, то проблем у нашій родині має наміру.
Це і горезвісний матеріальний питання (зараз доводиться економити на всьому, зовсім запустила себе, опустилася), і моє якесь розчарування в улюбленому (інших вон носять на руках! а я змушена бігати шукати роботу хоч прибиральницею, раз чоловік не може прогодувати сім'ю), підсвідома помста, напевно, яка в "недопущення до тіла" (який ти Мужик!). Та й не хочеться цього припущення..
«Мені подобалося займатися сексом, хоча я не відчувала оргазму і навіть була впевнена, що «це не для мене», - згадує 28-літня Кіра. - Одного разу розговорилася з подругою про секс, і вона раптом сказала: «Якщо він досить довго залишається всередині тебе, то насолоду обов ’ язково настає». Ці слова щось змінили в мені. Наступного разу під час сексу я вперше змогла розслабитися, не контролювала свої рухи, а повністю віддалася відчуттів і вперше відчула ні з чим не порівнянне задоволення».
КРИХКІСТЬ ЖІНОЧОЇ СЕКСУАЛЬНОСТІ
Сексуальність жінки фізіологічно і психологічно складніше чоловіча. «Вона залежить не тільки від тілесних реакцій, але насамперед від її емоційного стану, на який впливають події минулого дня, стосунки з партнером, фаза менструального циклу», - пояснює гінеколог Олена Єгорова. «Життя жінки укладена в єдине ментальне простір, тому більшість життєвих ситуацій відображаються на її лібідо, - підтверджує сексолог Ірина Панюкова. - Вибити з колії може навіть незначне непорозуміння, наприклад образлива репліка колеги, не кажучи вже про хворобу дитини або звільнення». Сила жіночого потягу регулюється роботою лимбического мозку, який керує емоціями, нашим інстинктивним поведінкою. У момент близькості зони мозку, які контролюють поведінку, вимикаються, і сексуальне бажання наростає.
Ситуація, коли еротичне потяг немає зовсім, зустрічається вкрай рідко, тільки в цьому випадку сексологи говорять про справжню фригідності. Звичайно ж жінка відчуває потяг і отримує задоволення від сексу, але досягає оргазму не завжди (або взагалі не досягали-нується). В останньому випадку говорять про аноргазмії. Зауважимо, що якщо жінка досягає піку насолоди лише при мастурбації,то про аноргазмії мова не йде.
Періодичне відсутність оргазму абсолютно нормально. Більшість молодих жінок на початку сексуального життя взагалі вкрай рідко відчувають вагінальний оргазм. «Вони знаходяться в пошуку своїх сексуальних сценаріїв і ерогенних зон, отримують sensory досвід і поступово краще пізнають себе», - пояснює сексолог Євген Кащенко.