Існує 26 якостей, які варто розвинути в собі, вони докладно описані Торсуновым в лекціях, їх пояснення також можна знайти в текстовому вигляді в інтернеті.
Це 26 якостей святий особистості:
- простота
- м'якість (доброта)
- самовладання
- ненасильство
- всепрощення
- смирення
- спокій (умиротворення)
- співчуття до всіх
- безстрашність
- благодійність
- правдивість
- відсутність гніву
- самозречення
- аскетизм
- вчинення аскез
- відсутність прагнення шукати недоліки в інших
- чистота свідомості
- безкорисливість, відсутність жадібності
- відсутність заздрості
- рішучість
- цілеспрямованість
- стійкість
- чистота
- вивчення писання
- розвиток духовного знання
- здійснення жертвоприносин
- скромність
- відсутність прагнення до слави
Можна почати роботу з розвитку декількох якостей, які нам зрозумілі і прийнятні на даному етапі духовного зростання.
Як розвинути в собі гарні якості? Секрет простий: треба спілкуватися з тими, хто володіє цими якостями. З якою людиною поведешся, тих якостей характеру і оберешся. Це відбувається автоматично, само собою, без якихось спеціальних зусиль, і навіть без нашого бажання.
Спілкуючись з доброю людиною, ми «заряджається» (або заражаемся) добротою, і потім якесь час випромінюємо доброту відносно інших, що, звичайно ж, не проходить безслідно, тому що існує закон «що випромінюєш, те й отримуєш». намагатися помічати в людях хороші якості, відзначати їх для себе подумки, концентруватися на них, замість того, щоб концентруватися на поганих якостях.
Ми всі мріємо, щоб вибір був між гарним і поганим. Тобто щоб рішення було явним і зрозумілим, щоб не сильно мучитися у виборі і не приймати серйозні рішення, в яких потім доводиться сумніватися і відступати.
Часом буває так складно зробити цей вибір... Найчастіше буває, що доводиться вибирати між «косим» і «кульгавим»! А ще частіше ми намагаємося взагалі не вибирати або намагаємося перекласти відповідальність на іншу людину.
Наше життя влаштоване так, що кожен крок - це вибір. Навіть відсутність вибору - теж наш вибір. І навіть якщо ти зупинився і зараз нікуди не підеш, ти все одно робиш вибір стояти. Навіть якщо ти лежиш на дивані і нічого не робиш, ти все одно робиш вибір нічого не робити.
Коли я отримала черговий лист з питанням «Кого вибрати, чоловіка або коханця?», я зрозуміла, що вже пора написати статтю, яка допоможе нашим читачкам зробити цей непростий, на перший погляд, вибір.
Чому ж ми продовжуємо жити між коханцем і чоловіком, хоча давно вже ні той, ні інший нас не влаштовує? Чому ми віддаємо своє життя в руки нелюбимих чоловіків?
Для того, щоб наші мрії і бажання виконувалися відносно легко і вільно, необхідно дотримуватися кількох умов - істинність бажання, візуалізація, концентрація думок на цілі, і як ми говорили в першій частині статті, енергетика людини.
Якщо ви дотримуєтеся всі вище перелічені умови, тобто ви зрозуміли, що ваше бажання - справжнє, ви кожен день за 20 хвилин візуалізації своє бажання, а так само пишіть за 1-2 листа тверджень про те, що ви гідні того, про що мрієте, почали вживати необхідні дії, але при у вашому житті нічого не відбувається і бажання так і залишається бажанням, то варто зайнятися рівнів енергетики, почати відновлювати енергію.
Потрібно зрозуміти, якщо останнім часом (або завжди) ваші бажання та мрії виконувалися важко або зовсім не виконувалися, але при цьому ви робили все необхідне, то або у вас з дитинства буквально вбито почуття «Я негідний (на)», або ж ваша енергетика бажає кращого.
А ми сьогодні поговоримо про те, як відновлювати і як повернути енергію людини.
Захоплення своєю справою
Емоційність властива всім нам без винятку, і особливо - прекрасної статі. Змахнути сльозу, співчуваючи нелегкій жіночої долі героїні улюбленого серіалу - це одне, всім зрозуміле. А ось не зуміти зібратися у відповідальний момент, зіпсувати стосунки з коханим, піддавшись емоціям, зірватися на близьких людей - це зовсім інше, сумне.
Бити чи не бити?
Вміння володіти собою - це не просто мистецтво, але і тяжка праця. Однак той, хто вміє не гарячкувати і по можливості залишатися спокійним, значно виграє, тому що саме він управляє ситуацією. Озираючись назад, чесно відповісти собі на питання: скільки разів ми шкодували про те, що не зуміли стриматися?
досі психологи так і не прийшли до єдиної думки, що все таки краще: давати волю агресії, вымещая її на посуді або на чучелках улюблених начальників або ж таки стримуватися. Запустити тарілку в стінку якраз поруч з головою коханого чоловіка або пошматувати стопку його торішньої підписки Playboy - це, звичайно, ефектно, але все марно. Посудіть самі: рівень негативу підвищився, а причина конфлікту так нікуди не поділася! Звичка зганяти роздратування цим способом, як вважають психологи, в остаточному підсумку тільки підвищить природну агресивність людини. І чим частіше він буде практикувати такі методи, тим важче згодом йому буде стримувати себе.
Тому вихід один: вчитися управляти ситуацією, навіть, здавалося б, безвихідної. Загальне правило одне: не можете змінити ситуацію - міняйте реакцію. Міняйте своє ставлення до неї. Однак, щоб узяти себе в руки і згадати про це, потрібно хоча б дві-три хвилини. А за ці дві-три хвилини можна стільки наламати дров, що потім доведеться розбирати завали і пожинати плоди тижні, місяці і роки.
Кожен рік, як тільки настає «сумна пора, очей чарівність», туга з готовністю закрадається в душу. І хоча всі знають, що весна ще неодмінно настане, це чомусь не втішає.
З депресією пропонують боротися різними методами. Наприклад, шукати нові розваги, частіше гуляти, багато спілкуватися. Одна біда: найчастіше ці способи вимагають активності, на яку сил-то і немає. Як же бути? Давайте пошукаємо що-небудь поспокойнее.Почему сумуємо?
Для осінній депресії є дві основні причини. Перша - фізіологічна, пов'язана зі зменшенням світлового дня, похолоданням, що починається недоліком вітамінів.
Усунення цієї причини досягається простими методами. Головний, звичайно, світильники. Замініть плафони з малюнком на однотонні, краще всього білі. Поставте в них лампочки потужніше, що випромінюють не жовтий, а білий світ. М'які в'язані шкарпетки і шарф, носив будинку по вечорах, дадуть відчуття тепла і затишку, а смачні вітамінізовані чаї підживлять і зміцнять організм.
Складніше з другою причиною - психологічної. Думка «все тепер вже не так, як було» часто супроводжує депресивні стани і є причиною. Осінь має від ностальгічного «тепер не так добре, як було влітку» легко перескакувати на сумні думки про прожитого життя і ще легше - до відчуттю безглуздя власного існування.