Ось вже декілька сезонів ми носимо речі з прозорих тканин. Два роки тому в одному з літніх оглядів ми детально розглядали прийоми складання комплектів з прозорих речей. Багато з них залишаються актуальними і сьогодні. Давайте обговоримо, які речі ми занесемо в список must have цього року і як ми будемо їх носити.
Як ми вже говорили в огляді актуальних тканин і фактур, в цьому сезоні в моді відразу кілька типів прозорих матеріалів: шифон, органза, сітка, шиття, мереживо, плівка ПВХ. Але модним фаворитом залишається шифон - більшість трендових речей у нашому списку будуть саме з цієї тканини.
Сукня з прозорим верхнім шаром
Must have літа - сукня з верхнім шаром з шифону або просто прозору сукню, під яке одягається щільний чохол (як правило, більш короткий). Силуети і довжина таких суконь варіюються основні варіанти - це Х-силует, прямокутний силует, кльош максі.
1. Chloe, Jil Sander, Dolce & Gabbana
Кайлі Міноуг, Демі Мур, Мадонна, Дженніфер Еністон… Дивлячись на фотографії зірок у глянсових журналах, можна тільки позаздрити їх стрункості і витонченості. Причому багато екранні красуні навіть не приховують, що їх тонка талія - результат суворої дієти, і охоче діляться секретами краси з шанувальницями.
чи Варто випробовувати на собі «зоряні» дієти? Чия дієта дійсно допоможе схуднути, а чия лише нашкодить здоров'ю? Найпопулярніші зоряні дієти коментує доктор медичних наук, лікар-рефлексотерапевт, автор методики лікування надлишкової маси тіла «Золота Голка», Марият Мухіна.
ЖИРНА ДІЄТА ДЖЕННІФЕР ЕНІСТОН
Суть дієти: Дженніфер вважає: їж більше жиру - і будеш стрункою. Під час дієти можна вживати олію та масло, а також жирне м'ясо свиняче сало. Зате заборонені практично всі вуглеводи.
Коментар доктора Мухіної: Це небезпечна дієта, яка провокує загострення багатьох захворювань шлунково-кишкового тракту, в першу чергу, холециститу й жовчнокам'яної хвороби. Також вона підвищує рівень холестерину в крові і в остаточному підсумку може призвести до атеросклерозу та ішемії серця. Крім того жирна дієта викликає інтоксикацію.
На перший погляд калланетика здається легкої програмою, яка розвиває лише пластичність і гнучкість і не більше того. Схуднути за допомогою калланетіки видається воістину неможливим. Помилкове враження! Калланетика - дійсно один з статичних видів фітнес-навантаження. Відчути її вплив на свої форми можна, тільки приступивши до занять і строго підкоряючись при цьому інструктажу.
Чому я говорю про "першому погляді"? Та тому, що ми вибираємо собі програму занять візуально: або дивимося відеопрограму, або картинки в неті, або приходимо на ознайомчу екскурсію в фітнес клуб.
Але на око навантаження приміряти на себе можуть тільки досвідчені "фитнесистки", та й то не завжди точно. Ось калланетика як раз являє собою той випадок, коли візуально навантаження визначити складно. Здається все просто - нахилився, піднявся, присів, встав. А насправді м'язи навантажуються по повній програмою.
Безсумнівно, плюс калланетіки полягає в тому, що займатися нею можуть жінки, які не люблять або не можуть стрибати, крокувати довго на степах, бігати на біговій доріжці, тобто ті, хто не приймає аеробне активність. У спокійному, розміреному темпі ви отримуєте бажані форми і гнучкість. Ці характеристики калланетіки багато в чому визначають її цільову аудиторію. В клубах особливою популярністю користується калланетика у жінок післяпологового періоду або страждають ожирінням.
За рахунок чого завдяки заняттям калланетик відбувається схуднення? По-перше, за рахунок тренування глибоко розташованих м'язових груп, які працюють в будь-якому вправі калланетіки комплексно, а по-друге, за рахунок багаторазових повторень. Кожну вправу цієї гімнастики виконується від 30 до 100 разів!
Знаменитості завжди були, є і будуть об'єктом для наслідування. Особливо якщо мова йде про зовнішності. Мільйони дівчат і жінок хочуть мати тонку талію як у Ольги Будиной, красиві ніжки як у Жанни Фріске, розкішний бюст як у Тетяни Арно, приголомшливі волосся як у Катерини Стріженовою і ніжну шкіру як у Юлії Снігирь.
Хтось скаже: «Мені б їх славу і гроші, і я зможу виглядати так само!». А ви спробуйте щодня вставати о п'ятій годині ранку, відправлятися на бігову доріжку і бігати до знемоги як Оксана Пушкіна, обмежувати себе в їжі як Наталія Водянова і весь свій вільний час проводити не в затишному домашньому кріслі, а на килимку для йоги як Валерія. Такий підхід для зіркових красунь став природного складовою їх способу життя і, тим не менш, за молодість і красу їм доводиться боротися. Бути весь час на увазі не тільки приємне для самолюбства почуття, але і серйозний стрес.
Звичайної дівчини або жінки можна вийти з дому без макіяжу, не мудрувати з гардеробом, а зіркам за статусом належить виглядати на всі сто. В іншому разі їх непривабливий вигляд негайно потрапить на перші смуги жовтої преси або стане головним кадром скандальних телепередач. Як сказала одного разу Алла Пугачова, «я не можу розслабитися, навіть приймаючи душ. Мені весь час здається, що мене знімає прихована камера».
Питання краси - це ще й питання особливої енергетики, яку випромінює жінка. Ті, хто близько знайомий з Примадонною російської естради, в один голос стверджують, що Алла Борисівна володіє якимось неймовірним властивістю заворожувати і захоплювати - це її природний дар.
до Речі, не секрет, що наші знаменитості освоюють особливі енергетичні техніки, які допомагають їм повернути роки назад. Наочний приклад - телеведуча Катерина Андрєєва. Вона захоплюється філософією та східними єдиноборствами. Катя впевнена, що частково це допомагає їй залишатися привабливою. Але навіть якщо природа і дала жінці якийсь бонус у вигляді краси, за нього потрібно постійно дякувати: доглядати за собою і підтримувати себе у формі. Біологічний годинник йдуть вперед. З цим вже не сперечається навіть Рената Литвинова. До деяких пір вона не замислювалася про віці. Зараз актриса активно зайнялася ліпленням своєї і без того стрункої фігури в спортзалі.
Як прибрати живіт? - питання, що цікавить багатьох, хто худне, особливо напередодні настання чергового літнього пляжного сезону. Пропонуємо Вашій увазі 9 секретів ідеального преса.
1. Складіть реалістичний план.
Пам'ятайте, що якщо протягом тривалого часу Ви цуралися будь-яких фізичних навантажень, то в короткі терміни добитися плоского живота не реально. Почніть з чіткого покрокового планування. Далі - визначте для себе дедлайни - як мінімум три терміну, коли Ви будете фіксувати свої результати. Не забувайте і про аналізі успіхів і недоробок, замінюючи в останньому випадку вправи, не приносять результату.
2. Пийте більше мінеральної негазованої води.
Збільшивши кількість щодня выпиваемой рідини, Ви не тільки знизите почуття голоду, але і будете відчувати додатковий приплив енергії.