Все в цьому світі збалансовано і існує в гармонії, крім людини. Проте і він прагне перебувати в збалансованому стані і в комфортній для нього середовищі. Людина визначає для себе певну область, в рамках якої він відчуває себе цілком комфортно, затишно і головне, захищеним від зовнішнього впливу. Кожен визначає для себе свої рамки цієї так званої звичної зони існування. Для одного це може бути вілла за містом з сотнею слуг, десятьма автомобілями в гаражі, а хто-то задовольняється малим, є дах над головою і добре. Хтось любить життя повне пригод, азарту, вічного адреналіну, а для іншого - посиденьки вдома біля телевізора замінюють реальний світ. І цим людям цілком комфортно жити так, вони не бажають змінювати свій спосіб життя, навіть якщо починають відчувати якесь пересичення або застій в життя.
Людина понад усе цінує стабільність, безпека, що він може спланувати те, що буде далі. Невідомість ж зазвичай лякає людини. Він повинен знати, що завтра буде також як і сьогодні нічого глобального, що могло б викликати його звичний устрій життя, не відбудеться. Ясність і якесь передбачення повинно бути, тоді людина спокійна і впевнений у своєму майбутньому. Адже так зручніше і комфортніше, свого роду інкубатор, де підтримуються постійно одні і ті ж умови середовища. Нічого не турбує, не турбує, не змінюється і ти повністю захищений.
Тут людина може задовольнити свої нагальні потреби, забуваючи, що ми не просто фізичні живі істоти, але ще і духовні. Більшість людей забули цей факт, викресливши потреби своєї душі, тим самим прирекли себе на примітивне існування. Істинний смак життя втрачається, щира радість від того, що живеш, і справжнє щастя стає неможливим людині, підміняючи його сурогатами у вигляді зайвих зручностей, комфорту, постійності, передбачуваності та безпеки. Все це робить людину подібним домашнього вихованця, якого жодного разу не випускали на вулицю, на природу, де його справжнє місце. І він продовжує думати, що це і є весь світ, боячись вийти назовні.
Єдине, що постійно в цьому житті - це зміни. Життя не терпить застоїв, немов бурхлива річка, щоб бути чистою холодною, вона повинна весь час перебувати в русі. Тому життя постійно що-то підкидає несподіване в нашу устаканившуюся життя, щоб привнести вітер змін у наші застояні «болота». І щось трапляється, зовсім несподівано, непередбачувано, що докорінно змінює наш звичний спосіб життя, і тим самим, змушуючи нас пристосовуватися до нових умов і рухатися далі. Людина зазвичай сприймає це як покарання долі, нарікаючи на життя, тому що щось відбувається не по його волі, не як він планував, але як повинно було статися. І далі, саме ці події, що змінили звичне життя, починають цінуватися з часом, тому ми усвідомили їх цінність і значимість.
Але не завжди відбувається щось глобальне, що кардинально змінює хід життя. Буває, що рутина просто засмоктує все глибше і глибше, як ніби застываешь на місці, де зростання, розвиток, прагнення припиняють існування. І як наслідок, людина деградує, зупиняється в розвитку, в розкритті себе. Бажання отримати щось нове - свіжі знання відкриття - зникає. Чи повинно бути так? Яка ціна у цій стабільності і комфорту? Чи Не дуже багатьом ми платимо за це?
Адже як би комфортно нам не було в наших звичних рамках жити, це все-таки певні обмеження. Виходить так, що людина сама себе обмежує, не даючи проявитися своїм потенційним можливостям і повністю розкритися, проявити свій внутрішній світ у зовнішнє середовище.
Якщо подивитися на людське життя, то дуже легко помітити активні періоди, де людина розвивається найбільш інтенсивно, не боячись нового, невідомого, знову і знову, відкриваючи горизонти незвіданого. Цей період - дитинство - самий активний вік. Тут відсутній страх нових знань, відкриттів, експериментів, змін. Дитина за лічені дні адаптується до нового, без прив'язки до минулого, чого не можна сказати про дорослій людині.
Тому людині необхідно розширювати свою зону комфорту, горизонти, щоб змогти побачити нові можливості для реалізації себе, свого внутрішнього потенціалу. Тільки в цьому випадку людина може розраховувати на досягнення успіху і гармонії в житті. Постійно змінюватися, бути готовим до змін, які щедро дарує життя. Вихід із зони комфорту - необхідна умова розвитку.
Часом усвідомити, що ти застиг в цій зоні, в рамках своїх, вкрай складно, але куди більш складніше вибратися з них. Перше, що виникає - це страх змін, неясності, невідомості. Як подолати ці невидимі бар'єри?
Звичайно, на перших порах, це може здатися важким випробуванням, яке супроводжується сумнівами, стресами, деколи депресіями, але така ціна змін. Все залежить від нашого ставлення до цих змін, наскільки ми будемо чинити опір.
Наведемо приклади, як можна почати здійснювати зміни, якщо ви вже усвідомили, що «застрягли» у своїй зоні комфорту, і прийшло розуміння, що потрібно рухатися довше.
- Можна змінити щось звичне у своїй повсякденному житті, наприклад, вставати раніше, а не за півгодини до роботи, почати робити зарядку, пройтися пішки до зупинки, не під'їжджаючи туди маршруткою за 5 хвилин.
- Почніть відвідувати нові цікаві місця у вільний час, які подарують вам свіжі враження, нові емоції і дадуть заряд енергії на наступний робочий тиждень.
- Поміняйте, врешті-решт, свій гардероб, зробіть його різноманітніше, яскравішим. Те, що ви ніколи не могли собі дозволити носити. Експериментуйте з іміджем, зачіскою, макіяжем.
- З'їздити в нові місця, де ви ніколи не були, але завжди хотіли побувати. Відкрийте для себе незвідані місця вашого звичного міста, напевно таких місць безліч, просто ви ніколи не задавалися метою це зробити.
Зміни входять в наше життя тоді, коли ми починаємо змінювати себе, свої звички, свій звичний спосіб життя. У вас почнуть з'являтися нові ідеї, думки, як втілити ці зміни.
- Почніть вивчати щось нове, наприклад мови, культуру і традиції різних країн.
- Попрацюйте над придбанням нових навичок, всілякі курси, тренінги, семінари допоможуть вам в цьому.
Далі будуть відбуватися більш глибокі зміни, немов свіжий вітер вони увірвуться у ваше життя.
Завжди складно починати, зміни легко ніколи і нікому не давалися.
Можливо, на перших етапах вам необхідна буде підтримка однодумців, які також хочуть щось змінити, спілкуйтеся з людьми, які вже здійснили деякі зміни в своїх життях.
Почитайте надихає літературу, подивіться фільми такої ж тематики. Буде не зайвим розписати плани досягнення, дій, здійснення змін.
І нарешті, чітко визначте свою мету, яку ви хочете досягти і починайте діяти. І так крок за кроком, поступово долаючи себе, труднощі ви відчуєте якийсь азарт знову і знову відкривати щось нове в собі нові можливості. Це додає новий відтінок вашого життя, роблячи її більш барвистою, цікавою і завжди несподіваною повній нових відкриттів. Впевненість, віра в себе, у свої сили і можливості відкриють перед вами двері в нове життя.
Нічого не стоїть на місці. Все змінюється, рухається, змінюється. Необхідно завжди рухатися вперед, незважаючи ні на що. Якщо ви стоїте на місці, бурхливий потік життя знесе вас своїм часом, якщо ви самі не почнете плисти. Якщо не рухатися, то неодмінно повільно, але впевнено підете до дна.
Якщо не розвиватися, не розширювати свої межі бачення, рамки комфорту, то поступово почне зменшуватися діапазон відчуття чогось нового, звужуватися кругозір, зникне інтерес і відчуття повноцінного життя. З цим приходить байдужість і апатія до власного життя, до самого себе. Не дайте цьому статися. Знайдіть в собі сили змінити своє життя, відкриваючи для себе нові можливості, кожен день.