Більшість людей так чи інакше замислюються про саморозвиток, але бояться зробити перший крок з-за те, що не розуміють з чого почати. У сьогоднішній статті я хочу розповісти вам про те, як скласти свій особистий план саморозвитку.
Існує п'ять основних етапів складання плану саморозвитку - усвідомлення необхідності, вивчення потреб, пізнання себе, складання стратегії та дії. Почнемо по порядку.
Усвідомлення необхідності
Перш, ніж почати процес саморозвитку, необхідно розібратися - навіщо вам це потрібно і чи потрібно взагалі. На даному етапі не так важливо, чи хочете ви розбагатіти, або навчитися більш грамотного спілкування з людьми - набагато важливіше наявність сильного бажання змінити своє життя на краще і прикладати до цього певні зусилля. Ви готові вийти із зони комфорту і не боїтеся змін в житті? Відмінно, тоді переходимо до наступного пункту.
Вивчення потреб
На цьому етапі вам необхідно чітко зрозуміти, що саме ви хочете змінити своє життя на краще. Домогтися підвищення на роботі, поліпшити здоров'я або стати справжнім чоловіком - від того, що ви виберете будуть залежати ваші подальші дії. Задайтеся питанням: “Чого я хочу від життя і що мені слід в ній змінити?” Ви повинні ясно уявляти, яких саме цілей хочете досягти. Зі свого досвіду не раджу відразу намагатися докорінно змінити своє життя, дуже великий шанс все кинути і повернутися назад в зону комфорту. На мій погляд, краще займатися саморозвитком поступово. Поставили мету - досягли, перейшли до наступної і т.д. по наростаючій. Для початку навчитися хоча б вставати-раніше.
Пізнання себе
Після того, як ви визначилися з цілями, займіться самоаналізом. Що заважає вам досягти поставлених цілей, а що може допомогти. Які риси характеру ви вважаєте негативними, а які - позитивними. Тут дуже важливо не займатися самообманом, а чесно і відкрито подивитися на своє життя критичним поглядом. Краще, якщо ви напишіть результати на папері. Так, саме так, візьміть чистий аркуш, ручку і виведіть на ньому список всіх своїх переваг і недоліків. Також можна попросити близького друга (дружину/брата/батьків) оцінити, наскільки ваші дослідження корелюють з думкою оточуючих.
Складання стратегії
Ви вже точно вирішили зайнятися саморозвитком, з'ясували, що саме хочете змінити і оцінили всі свої можливості, відмінно! Тепер потрібно скласти стратегію ваших дій, тобто те, як ви будете досягати поставлених цілей. Тут, на жаль, поради сторонніх людей вам навряд чи допоможуть - це ви повинні зробити самі. Відзначу лише, що на цьому етапі важливо не переоцінити власні сили і скласти реалістичний план. Якщо ви мрієте кинути курити (наприклад), то прикиньте - чи зможете ви позбутися від цієї пристрасті в одну мить, або доведеться поступово відмовлятися від нікотину. Знову ж таки, краще всього зафіксувати свій план на папері (як варіант - у вигляді текстового документа) і повісити на найвиднішому місці.
Дії
А тепер найголовніше - починайте роботу над собою прямо зараз! Ніяких відмовок “з наступного тижня”, а прямо сьогодні. Всі попередні пункти були лише підготовкою, і без реальних дій вони нічого не варті. Відкиньте всі страхи і сумніви і зробіть нарешті перший крок по дорозі саморозвитку. По ходу руху обов'язково записуйте результати і порівнюючи їх з початковим планом - чого вдалося досягти, а ніж варто було б зайнятися більш щільно. Я вірю, у вас все вийде!