Зима тільки що настала. І ми з вами вступаємо в самий чудовий сезон. І не тільки тому, що саме взимку нас чекає ціла низка свят, серед яких Новий рік та Різдво, а тому, що це snowy час наше життя наповнюється неповторним станом.
У наших предків слов'ян зима була красивою, ставної жінкою, холодної і грізною богинею. Але вона завідувала не тільки холодом, але і спокоєм і умиротворенням.
У цьому величезна підказка для нас сучасних жінок, що в зимовий час не потрібно докоряти собі за відсутність енергійності, а іноді смуток і млявість. Час зимових холодів - це період, коли наш організм пристосовується до більш повільного ритму Всесвіту.
пригорнувшись встає пізніше, а разом з ним пізніше прокидається все на землі. Ранній захід денного світила - це теж знак. Знак про те, що взимку рада лягати спати раніше, як ніколи актуальне!
Зима - це ще час, коли ми з вами певною мірою стаємо сплячими красунями. Хочеться довше поспати вранці, сидіти, закутавшись у теплий плед з чашкою чаю в руках, мріяти і писати листи або читати книги. Інакше кажучи, мало рухатися.
І в цьому теж є свій сенс. Низькі температури змушують нас проводити більшу частину часу вдома, а значить атмосфера вашого житла грає дуже важливу роль. Саме взимку жінка особливо яскраво виконує роль берегині вогнища, годувальниці, джерела любові і тепла.
Як же провести зиму так, щоб час снігопадів і морозних візерунків на склі принесла радість і наповненість?
Першо-наперво, потрібно пам'ятати про те, що якщо жити природосообразно, тобто в гармонії з природними циклами, то зима - це не час сходу та збору врожаю. Так що можна і потрібно відпускати контроль, свої бажання і не чекати від себе подвигів.
Прислухайтеся не тільки до природи, але і до свого тіла, чого він хоче і коли? І не ігноруйте його знаки.
Однак і впадати в спячку, як ведмідь, теж не треба. Ви напевно чули, як часом і в мороз де-небудь цвірінькають пташки. Їм байдуже лякаючі позначки на термометрі.
Так що внутрішній запал і бажання жити в зимовий час особливо зберігайте та плекайте.
А щоб ваша зима не пройшла даремно, я написала невеликий список того, що можна зробити протягом трьох наступних місяців. Дерзайте!
- Обов'язково пограти в сніжки з коханим і діточками.
- Катаються на лижах і ковзанах.
- Зійдіть на санках з гори! Під час польоту загадайте заповітне бажання:)
Носите теплу, затишну одяг. Не мучте себе холодом. В'язані шкарпетки, пухнасті рукавиці нагадують нам всім наших бабусь, які невтомно творили і рукодельничали.
- Зшийте або купіть собі теплу спідницю. Вона дозволить вам відмовитися від «вічних» штанів. Та й зігріває спідниця набагато краще.
- Замість шапки спробуйте приміряти теплий, писаний хустку. Підійдіть до дзеркала. Невже ця ясноока красуня у віддзеркаленні - це ви?
- Зліпіть сніговика, заздалегідь захопивши з дому морквину:)
- Купіть собі дві-три книги для душі. І читайте їх потроху кожен вечір, загорнувшись у теплу ковдру.
- Вимикайте світло і запалювали свічки.
- В зимову холоднечу так приємно випити чашечку чаю з домашньої випічки. Хоча б іноді стряпайте що-небудь, а краще навчитеся пекти хліб! Дух хліба - це обережный символ житла.
- Почніть рукодельничать. Можна для цього справи збиратися разом з подругами.
- Зігріває теплими словами та обіймами друзів і близьких. У зимову пору року нам особливо не вистачає тепла.
- Влаштовуйте прогулянки на свіжому повітрі і провітрюйте приміщення - морозне повітря бадьорить і тонізує.
- Зробіть годівницю для пташок.
- Тихими, зимовими вечорами збирайтеся всією сім'єю за столом і грайте в що-небудь, майструйте, спілкуйтеся.
- Почніть малювати, писати розповіді, ліпити що з глини.
- Дозвольте морозу подарувати вам природний рум'янець - для цього не засиджуєтеся цілодобово будинку.
- Влаштуйте собі зимову фотосесію. У зимовому лісі ви відчуєте себе героїнею казки.
Дивіться добрі фільми і казки.
- Змайструйте прикраси для ялинки своїми руками.
- Прийняти участь в різдвяні колядки.
- Ходите в храм або читайте дому молитви для збільшення любові у всьому світі.
- Приділіть увагу того, у що ви одягаєтеся будинку. Взимку можна і потрібно відчувати себе красунею в домашньою обстановкою. Намиста, сережки, браслети… - не чекайте літа, щоб заново їх одягнути.
- Користуйтеся «смачною» косметикою для обличчя і тіла, з ароматами ягід, лісових трав і фруктів.
- Чай з медом в холодну пору року - це спосіб зарядитися сонячною енергією.
- Лягайте спати до 02ч.
- Почніть танцювати! Будинки, у фітнес клубі. Дайте своєму тілу порухатися під приємну музику.
- Відвідуйте виставки, музеї, театр. У зимову пору року - це улюблене заняття.
- Погодуйте білочок в лісі
- Відкривайте в собі умиротворення і внутрішній спокій. За допомогою медитації, практик розслаблення. Приділяйте цьому щодня по 5-15 хвилин.
- Купіть собі гарне зимовий сукня. І тепле, і жіночна.
- Відкиньте будь-яку поспіх і напругу. Зараз не час нікуди поспішати. Ваша мантра на зиму: всьому свій час.
- Милуйтеся морозними візерунками на вікнах.
- Почніть готуватися до новорічних свят заздалегідь. Тим самим, ви створите собі чудовий настрій задовго до заповітного дня.
- Ходите в гості до друзів і запрошуйте близьких і рідних до себе додому.
- Співайте пісні, колискові маленьким дітям.
- Не «замораживайтесь» до весни, в очікуванні закоханостей і активності чоловіків. Ходіть на побачення, незважаючи на мороз та холоднечу.
- Шипшина, брусниця, малина можуть стати для вас джерелом вітамінів, а, значить, зміцнять здоров'я.
- Якщо ви давно мріяли побути Снігуронькою - виконаєте це бажання!
- Прикрасьте дім речами жовтого, червоного або зеленого кольору. Це подарує вам і вашим близьким гарний настрій.
- Заженете хороводи навколо ялинки.
- Відмітьте новорічне свято в незвичній обстановці.
- Під Різдво весь день утримайтеся від їжі і з трепетом чекайте першої зірки, вихваляючи поява Спасителя! Вважається, що якщо ви виконаєте це, то загадане вами бажання здійсниться.
- Складайте та вивчайте історію свого Роду.
- Тіште себе ніж щось солодким і бажано вранці.
- Згадайте своє дитинство - чим ви любили займатися взимку? Зробіть те, що так вам подобалося.
- Будьте ласкаві до себе і оточуючих. Доброта зігріває.
- Більше посміхайтеся і смійтеся - нехай не замерзають ваші почуття!
- Приносите в будинок живі квіти хоч іноді. Нехай і серед зими у вас все цвіте і пахне.
- З вікна дивитися, як падає сніг. Відчуйте це стан потоку.
- Любите і говорите про кохання частіше.
- Доделайте те, на що влітку і восени не вистачало часу.
- Прощайте і відпускайте образи. Нехай лід буде тільки там, де йому належить бути. Тобто - не у вашому серці!
- Вірте в чудеса і загадайте в новорічну ніч своє заповітне бажання! Воно неодмінно збудеться.
Бажаю нам всім душевної зими!
З любов'ю, Тетяна