Одне із самих щасливих подій у житті жінки - народження дитини - пов'язано з одним з найсильніших випробувань болем. Звичайно, зустрічаються щасливиці, у яких цей процес проходить легко і практично безболісно, але це швидше виняток із правил. Повністю уникнути цих яскравих відчуттів навряд чи вийде, а ось знизити і полегшити ситуацію в цілому - цілком.
Складно вгадати заздалегідь, наскільки важко буде саме вам: це залежить від больового порогу, внутрішнього настрою. Фактори, що сприяють сильного болю - великий дитина, перші або передчасні пологи, болючі менструації до вагітності.
Медикаментозне втручання
найпопулярніший спосіб уникнути болю - це епідуральна аналгезія, в народі - эпидуралка. Чутки приписують їй як повна відсутність больових відчуттів, так і десяток страшних побічних ефектів.
Істина, як завжди, десь посередині. Эпидуралка - не панацея і не нешкідливий «укол», який за бажанням робиться кожної чутливої породіллі після перших переймів. Необхідність та час введення препарату визначається лікарем, причому в більшості лікарень це питання, наявність послуги і її вартість варто заздалегідь обговорити з акушером і анестезіологів. У деяких випадках, а також при ряді захворювань цей спосіб знеболювання може виявитися протипоказаний.
Проводиться знеболювання наступним чином: сидячи або лежачи на боці пацієнтці в епідуральний простір хребта вводиться голка, через яку встановлюється спеціальний катетер. Через нього і буде вводитися анестетик. Хвилин через 10 родова біль перестане відчуватися, але може зберегтися відчуття тиску, слабкість. Знеболювальний препарат можуть ввести як на весь час сутичок, аж до самих потуг, так і на найболючіше проміжок. В останньому випадку помучитися і випробувати всю красу родових відчуттів все-таки доведеться, зате перед цим ви зможете відпочити і навіть поспати. Взагалі вставати з ліжка в цей час не рекомендується, якщо тільки вам не зробили так звану мобільний анальгезію.
Всупереч міфам, грамотно проведене знеболювання не впливає на здоров'я матері і дитини. Але, як відомо, навіть простий сироп від кашлю або банальна таблетка «від голови» у рідкісних випадках може викликати серйозні побічні ефекти. Що вже говорити про такому потужному медичного втручання.
Побічними ефектами эпидуралки можуть стати головний біль або біль у спині: якщо препарат або дозування призначені невірно або з-за індивідуальних особливостей жіночого організму.
Крім того, солодке рятування від болю може істотно ускладнити потуги, викликати підвищення температури (це трапляється досить часто, але швидко проходить). Тому до вибору спеціаліста-анестезіолога варто поставитися більш ніж серйозно.
Так, ще прихильники знеболювання пологів без цілком серйозно стверджують, що эпидуралка послаблює зв'язок між матір'ю і дитиною - мовляв, не випробувавши болю разом з малюком, якому теж несолодко, мати-єхидна буде випробовувати до нього менше любові і прихильності. Але це вельми спірне твердження.
Менш популярний і безпечний і при цьому далеко не дієвий метод - наркотичні анальгетики, які вводять породіллі внутрішньовенно. Крім нудоти, блювоти і почуття сп'яніння в якості побічного ефекту вони ще й проникають через плаценту в організм малюка, тому використовувати їх необхідно вкрай обережно і в виняткових випадках.
Природні способи
Їх безсумнівний плюс - безпека і доступність, серйозний мінус - низька ефективність при сильного болю. Однак на ранніх етапах сутичок вони допомагають розслабитися, відчути себе краще і впевненіше (краще щось робити, ніж просто стогнати і боятися) і зберегти сили перед більш складним етапом. До таких «народним» методів належать наступні.
Ароматерапія. Вважається, що ефірні олії меліси, лаванди, розмарину знімають стрес, біль і допомагають розслабитися. Дуже хотілося б вірити.
Рух. Ходьба, гойдання на особливому м'ячі (фітбол) і присідання, переконані деякі фахівці, прискорюють сутички і знімають біль. Правда, подібні судна вітаються не у всіх пологових будинках: багато лікарі дотримуються думки, що під час переймів необхідно лежати.
Водні процедури. Душ або ванна, що знаходяться в зоні доступу, зроблять сутички кілька приємніше.
Масаж. Масажування особливих точок на попереку під час переймів зніме біль. Краще, якщо це буде робити акушерка або партнер.
Дихальні методики. Правильне дихання під час переймів навчити йому може викладач на курси для вагітних або акушерка) набагато продуктивніше стогонів. Ви менше втомитеся і трохи знизити біль.
Музика. Улюблена мелодія або власне спів, гудіння або мукання (вокалізація) цілком можуть скрасити томливе очікування. Співати потрібно особливим чином: на видиху під час сутички, використовуючи голосні «а», «», «» або будь-які відповідні мантри. Вважається, що це зменшить кисневий дефіцит і допоможе розслабитися мамі, а малюку зробить комфортним прихід в цей складний світ.
І, звичайно, налаштуйтеся на краще - адже біль пройде, і у вас буде найкращий малюк на світі.