Секс для чоловіка - як повітря. Начебто і говорити нема про що, а обійтися неможливо. А ось на те, як перетворити сексуальне життя чоловіка в справжнє свято, варто зупинитися докладніше.
кохайтеся вранці
Брак часу - не привід відкладати задоволення. Американський сімейний психотерапевт Джейн Грір, ґрунтуючись на багаторічній практиці роботи з подружніми парами, рекомендує ранковий секс як додає пікантності - на противагу звичного вечірньому сексу. Вчені з Belfast приєднуються: рівень тестостерону в чоловічому організмі досягає свого піку саме в ранкові години, а під час раннього сексу виробляється більше «гормону щастя» - окситоцину.
Секс без вихідних
Твердження, що чоловіки не потребують особливої настрої для сексу, досить спірне. Але те, що достатня кількість статевих актів може цілком компенсувати не занадто високу якість, доведено. По-перше, частота фізіологічних контактів коханців дозволяє підтримувати на потрібної планці гаснуть згодом емоції, по-друге, підвищує загальний психологічний здоров'я і задоволеність життям. До речі, під цим не завжди мається на увазі повноцінний статевий акт. Але присвячувати час пестощів і інтимного спілкування фахівці радять не менше чотирьох - семи разів в тиждень.
Не поспішайте
Американські психологи Беверлі Енн і Джорджія Фостер вважають, що секс в умовах сучасного життя потребує більш свідомому підході. Люди, що живуть в ритмі шалених швидкостей і великих навантажень, просто зобов'язані врятувати від цього своє інтимне життя. Були виділені чотири обов'язкові стадії сексу. Для задоволення кожному необхідно, щоб його спокусили, розкрили чуттєвість, дозволили капітулювати і наостанок дали осмислити те, що сталося. Тільки за наявності всіх цих етапів можна називати сексуальний акт повноцінним. Якщо з ланцюжка випадає, наприклад, можливість здатися на милість спокусниці, чоловік не буде відчувати себе комфортно, хоч і навряд чи визначить причину. Рада фахівців - не сперечатися з природою і давати процесу зближення йти своєю чергою.
Довіряйте партнерові
Секс без довіри - секс для галочки. Один за іншим дослідники приходять до висновку, що відвертість і духовна близькість між партнерами - найголовніша умова щасливого сексуального життя. Тим не менш, це не найпростіший шлях. Досі кожна дев'ята жінка обманює того, з ким ділить ліжко. 87% опитаних так чи інакше підіграють чоловікам, а 80% з них - звично симулюють оргазм. Що, звичайно, зовсім не на користь емоційного контакту. Чоловік у цьому випадку або зовсім плутається у ваші бажання або просто перестає надавати їм значення.
Починайте правильно
Порушення може задати тон тому, що піде за ним. Судячи з результатів опитувань, гарантовано розпалити бажання чоловіка і розбудити його фантазію можуть одяг, приоткрывающая деякі інтимні частини жіночого тіла, шкіряний одяг, щільно прилягає до тіла, високий каблук, доглянуті руки з гарним манікюром, жінка, яка займається спортом, процес нанесення макіяжу, дівчина, яка виконує чоловічу роботу (забивающая цвях, наприклад), енергійне поведінку, стримане поведінку, інтелектуальність, цинічність і холодність жінки. Як бачите, арсенал досить багатий і різноманітний - вибирайте на свій смак.
Не перестарайтеся
Багатогодинний секс - це скоріше фантазії сценаристів і режисерів еротичного кіно, а не реальні бажання живих людей. Для хорошого сексу необхідно і достатньо не більше 13 хвилин. Психолог з Пенсільванії Ерік Корті поділився з газетою Newsweek такими спостереженнями: 50 учасників тестування визначили семихвилинний акт у категорію «нормально», а півгодинну - в категорію «дуже довго». Істина, як водиться, де- посередині.
Мода на любов
Міні та глибокі декольте - найнепопулярніші атрибути сексапільності. Чоловіки віддають перевагу довгим і вільно скроєним суконь і спідниць, що дає можливість розгулятися уяви. Інші предмети гардероба в списку найсексуальніших, за зізнанням чоловіків у Британії, - облягаючі блузки, строгі ділові піджаки з розстебнутій верхній ґудзиком, наївні і милі бантики і троянд, джинси, смугасті гольфи і білі шкарпетки. Загалом, нічого такого, чого не може дозволити собі панночка навіть вельми суворого виховання.
Пишіть листи
Тим, хто піклується про якість інтимного життя, варто дякувати технічний прогрес зовсім не за появу мобільника і скайп-зв'язку. Епістолярний жанр не втрачає популярності з тих часів, коли любовні послання викладалися з допомогою пір'я і чорнила. Підбадьорливі висновки психологів: SMS еротичного змісту - прекрасна частина флірту і прелюдії до сексу. Чоловік сприймає жінку, общающуюся на інтимні теми таким способом, як володіє багатообіцяючим темпераментом, але в той же час соромливу і боязку, не вміє сказати все це безпосередньо, - ідеальне поєднання якостей гарною коханки.
Пройдуть дощі
Одна з найбільш унікальних і цікавих досліджень сексуального життя показало, що займатися любов'ю чоловіки віддають перевагу в похмуру погоду. Вона налаштовує на романтичний лад. Цілком придатними для сексу респонденти вважають та комфортні 20 градусів за Цельсієм. Ну а під час буревіїв і сильних штормів, звичайно, можна дати волю і пристрастей.
Відпочивайте
Разом. Є як мінімум три стимулу для підвищення сексуальної активності у відпустці. Зростаюче за рахунок відновленого здоров'я і сил лібідо, можливість приділяти більше часу зовнішності і сексуальної привабливості та приємні враження позитивно впливають на оптимістичний сексуальний настрій. Ці підстави виділив доктор Себастьян Филеп, що займається вивченням впливу подорожей на здоров'я.
Автор - Юлія Пилигузова